Hoe ik
je help
Nee, het zit niet tussen je oren.
Ik help vrouwen hun lichaam beter te begrijpen, symptomen van hormonale veranderingen te verminderen en hun metabole gezondheid te verbeteren, zodat ze zich weer als zichzelf voelen.
Ik doe dit met een persoonlijke aanpak die al jouw lichaamssystemen in kaart brengt en voeding, leefstijl en – waar gewenst – geavanceerde testen combineert.
Kies jouw 1:1 programma
1
Hormonale Balans
Hormonale veranderingen beïnvloeden elk systeem in je lichaam en kunnen een grote rol spelen in je energie, stemming, relaties en dagelijks functioneren—thuis én op het werk.
In dit programma pakken we je lichaam als geheel aan om hormonale balans te herstellen. Met een wetenschappelijk onderbouwde, functionele-medicijn aanpak boek je blijvende resultaten.
2
Metabole Gezondheid
Als estradiol daalt, verandert - onderanderen - de manier hoe je lichaam energie gebruikt. Dit kan leiden tot gewichtstoename, meer buikvet, hogere cholesterolwaarden en bloeddruk, en wisselende energielevels.
In dit programma helpen we je voeding en metabole gezondheid te optimaliseren, zodat je een gezonde en energieke tweede helft van je leven beleeft. De resultaten voel je én zie je.
3
GeavanceerdeTesten
Krijg meer inzicht in je unieke biologie en versterk je persoonlijke plan.
Met hormoontesten (DUTCH) en DNA-tests kunnen we je strategie verfijnen en gerichter resultaat ondersteunen.
Data helpt je met vertrouwen en overzicht keuzes te maken die écht impact hebben, voor nu en in langetermijn.
Het is nooit "een" ding.
Je hormonen werken niet in isolatie van de rest van je lichaam—en mijn programma’s ook niet.
Ik kijk naar het volledige plaatje: jouw leven, gezondheidsgeschiedenis én de gezondheid van:
-
Endocriene systeem (schildklier, alvleesklier, bijnieren etc)
-
Hormonen
-
Darmgezondheid inclusief lever
-
Metabolisme
-
Zenuwstelsel - stress & cortisol, melatonin
-
Voeding & leefstijl O
-
Onsteking
-
Bloedonderzoek en andere testmogelijkheden
Zo kunnen we verder gaan dan symptoombestrijding en blijvende resultaten realiseren.
Willemijn
Zonder te “diëten” of ingewikkelde recepten ben ik 10 kg kwijtgeraakt. Ik voel me energieker en mijn hoofd is rustiger en meer in balans.
Loes
Door slecht slapen had ik weinig energie en voelde ik me snel geïrriteerd. Dankzij aanpassingen in mijn voeding en slaaproutine sliep ik binnen drie maanden weer door en had ik meer energie.
Leonora
Dankzij het Metabole Gezondheid-programma, in combinatie met DUTCH- en DNA-tests, kon ik me richten op de gebieden die echt aandacht nodig hadden.
Hi, ik ben Kreetta Ryödi
Ik weet het - ingewikkelde naam - is Finns!
Ik ontdek elke dag iets fascinerends over de intelligentie van het lichaam – en ben benieuwd naar jouw persoonlijke verhaal.
In mijn werk begeleid ik vrouwen in het ontdekken van wat hun lichaam écht nodig heeft en hoe ze zich weer energiek en vitaal kunnen voelen.
Ik werk met de principes van functionele geneeskunde en ben gespecialiseerd in hormonale en metabole gezondheid.
Mijn aanpak is persoonlijk, gestructureerd en ontworpen om samen met je lichaam te werken, niet ertegenin.
Ik werk in het Nederlands (met hier en daar een Engels woordje), Engels en Fins.
Hema Sekizhar, Sensata
“ Women at Sensata Hengelo had a wonderful workshop led by the lovely Kreetta Ryödi on building stress resilience. I find myself going back to the interesting things we learnt and also implementing them! Looking forward to collaborate more. "
Loes Hassink
"With a business of my own, a family with growing children, and a busy social life, I often experience imbalances that manifest in various physical discomforts. I’ve learned how to better balance these by listening to my body. It's more than worth the investment!"
Tuulia Viitanen